【正文】传统体育受应试教育的影响，教学中以学生考试分数为目标，忽视了对学生参与体育、终身体育意识的培养。新课标注重学生对体育运动兴趣的培养，关注学生个体差异，在体育教学中提倡高效体育教学。作为一名初中体育教师，应该明确认识到教学要以新课标为教学依据。所谓“高效课堂”,就是在一节体育课学生达到厚积知识、方法优化、能力提高、学习高效，教师更好地完成教学任务，提高教学质量。那么,体育课应如何达到真正理想化的高效课堂呢？我将结合我的教学实践从以下几个方面来阐述。
　　一、精心备课，打造高效课堂
　　1、认真备课，做到熟悉学生，精选课题，目标明确，设计合理，思路清晰，重、难点把握准确，课堂教学组织严谨。
　　2、精心设计教学内容，注重启发性、有效性，以学生为主体，让学生多练多动。
　　3、合理布置场地、器材。场地和器材是体育教学的基本保障。教师备课应考虑学校器材的数量和场地是否可以满足课堂需求，课前体育教师应及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备完毕。
　　二、合理制定教学目标，打造高效课堂
　　体育教学目标是在体育教学过程中经过师生双方努力所要达到的目标和完成的任务，教学必须是围绕明确的教学目标开展的，评价一节课的好坏主要是看课堂教学目标的完成情况。新课标实施后，课程的核心理念是“以学生发展为本”，体育与健康课程教学也应体现这一核心理念。制定教学目标要贴近学生实际，符合学生的能力水平。如果教学目标太高，学生难以实现，就会产生失败感、挫折感，久而久之会打击学生学习的积极性；如果教学目标太低，没有一定的难度，也不能激发学生的兴趣。教学目标的制定还要考虑体育教师的教学水平、教学风格等方面的内容。
　　三、丰富教学手段，打造高效课堂
　　在体育课有限的时间内最大限度地让学生掌握知识和基本技能，要求教师要创设情境导入，提供准确熟练的技术动作示范、丰富多彩的教学方法,才有可能使学生在较短的时间内既好又快地领悟技术要领、掌握技术动作,从而提高教学质量，使体育课堂真正达到高效。课堂教学中，应根据教学实际需要，合理的选择与运用以下教学方法：讲解示范法、完整分解法、启发诱导法、情感激励法、鼓励表扬法、自主练习法、合作学习法、游戏竞赛法等教学方法。练习设计要尽量做到多样化，趣味化，如在立定跳远练习时，可以采用自练、小组合作练习以及互比、互评的交替练习等方法，同时教师则运用示范、巡回指导、分层要求等方法进行教学。
　　四、激发学生学习兴趣，打造高效课堂
　　苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。在体育教学中，激发学生学习兴趣，多采取游戏练习，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松，活泼和谐的教学氛围，就能充分发挥学生的主动性，积极性，兴趣性，提高教学质量。例如，在投沙包练习中，先让学生练习投自己折的“纸飞机”游戏，学生兴趣盎然，跃跃欲试，并在游戏中领会了技术要领，体验蹬腿、收腹、挥臂，顺利地掌握了技术动作。另外在练习中采用小组竞赛的形式，例如啦啦操教学，采取分组比赛，评出团体前三名，颁发奖状，这种形式很好激发了学生的学习兴趣，每个学生都能热情的投入练习。
　　五、关注学生个体差异，打造高效课堂
　　学生是复杂多样的，他们大多各有各擅长的、喜欢的、能够去进行运动锻炼方法。那么如何才能让每个学生都积极的参与到体育课堂中来呢？
　　1、关心学生，爱护学生，帮助学生树立信心。比如胖子不爱跑；矮个子不爱打篮球；女生不爱参加大运动量的活动。这时教师要帮学生树立正确的观念，多给与他们鼓励，虽然活动的效果不理想也要鼓励式的提出表扬。
　　2、张扬个性,要尊重学生的个性发展。每一个学生都具有明显的个性差异，个性差异引起学生的智能结构差异。体育教师要根据学生的个体差异设计合理的教学方式，关注每一个学生的发展，在充分尊重个性的基础上因材施教。在体育教学中可以让学生根据自己的意愿去选择体育活动内容，体现分层次、分目标的个性化体育教学，让学生带着兴趣去活动，带着认知去学习，提高学习兴趣的同时，掌握体育知识和技能，从而提高课堂效率。
　　六、创建和谐的师生关系，打造高效课堂
　　离开了师生的默契配合，任何形式的“高效”都是空谈，所以我们一定要建立起良好的和谐的师生关系，只有这样，我们才会打造出具有自己特色的高效课堂。
　　首先，掌握学生的心理变化，保持和谐的课堂气氛。例如，初三中长跑练习课，学生不太感兴趣，一听说要跑长跑就表示害怕，使得学生不喜欢老师。对此，我根据青少年儿童的心理特点，采用计时跑、追逐跑、接力跑、等练习手段，把无趣转化为有趣，不仅不影响教学，反而提高课堂效率。
　　其次，建立互相尊敬，互相理解，互相信任的师生关系。我们只有充分的保护了学生的自尊心，才会得到学生的尊重。同样，我们也要充分的相信学生，理解学生，才会建立融洽的师生关系。在课堂上信任,尊重学生的自尊心，尤其是在学生情绪低落和气氛沉闷时，教师如能及时的给予表扬，能起到活跃课堂气氛的作用。对违返纪律的学生，教师要爱护关心，使他们感到批评是善意的。这样做，既能活跃课堂气氛，又能消除师生的隔阂。
　　总之，和谐高效课堂是一种新的教育理念，打造体育高效课堂是一项繁杂艰巨的任务，作为体育教师，只有改变观念，与时俱进，以科学的、人文的态度，求真的精神来研究课堂教学的每一个环节，采用形式多样的教学手段，高度关注学生的生理、心理成长过程，才能不断地激发学生的创新欲望，让孩子发挥各自的想象力和创造力，这才是我们所倡导的高效课堂的真谛。