【正文】

　　前言：新课标中学生体育课所占的比例越来越大，由原来的每个班每星期两节课到现在的每星期的三节课，体育教学中产生的损伤是非常常见的，其中田径运动损伤占的比例占大部分的，这不仅损害学生的健康，挫伤学生在体育课中的积极性甚致对体育课产生恐俱心理，使体育课的教学目标和效果没有达到，教学质量下降。影响学生正常的学习、生活。通过调查研究深圳横岗中学田径运动损伤发生及其原因等，为减少田径运动过程中损伤的发生， 增强学生参与运动的自信心、提高体育课堂教学质量提供科学依据。
　　1、研究对象和方法
　　1.1、研究对象
　　深圳市横岗中学初一、初二、初三级36个行政班2400名学生并随机抽取10个行政班共600人做为调查研究对象。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文献资料法
　　通过查阅有关青少年田径运动损伤文献资料，设计调查问卷。
　　1.2.2调查分析法
　　对深圳横岗中学的三个年级发放问卷600份，回收问卷600份，回收率100%，其中有效问卷600份，有效率100%。
　　1.2.3专家访问法
　　访问校医务室有关医生,有关体育教师。
　　2　结果与分析
　　2.1田径运动损伤发生的时间特征

表1田径运动损伤发生的时间特征

　　由表1可以发现课外活动发生田径运动损伤的比例最大55%，主要是由于缺乏教师的领导组织、和技术支持，学生对自己的运动能力估计过高。在田径运动训练中发生损伤的比例是排在第二位26.5%，这主要是因为教练员在追求成绩的提高的时候盲目地加大负荷，有的学生不做准备活动或准备活动不充分就开始较激烈的练习,这也是造成运动损伤的主要原因。学生在体育课中,出现运动损伤的比例虽然较少 ,技术要领讲解不细,抓不住重点,保护帮助方法欠妥等问题。从表1还可以得到女生发生田径运动损伤的机率几乎是相等的，从以前的文献资料得到的数据男生的损伤是远比女生高，主要是因以往的发生不好动，参加运动的意识不强，没有体育中考的压力，随着体育在中考所占的分数越来越高，引起了家长和学校的重视女生的运动意识也随之加强，运动损伤出现在机率也随之增加！
　　2.2田径运动损伤发生的年级分布特征
　　调查表明初一及初三学生是发生田径运动损伤的高发人群，初一到初三的发生率成一个开口向上的抛物线，这主要是由于刚上初中的学生年龄较小好动，运动欲望强，但身体素质较差，对学校体育教学的环境、设施、教师的教学方法等不太适应,。初二学生正处理发育的高峰期身体各项机能都较好。初三学生由于要应对中考的体育加试，运动负荷较大，很容易致伤。
　　2.3田径运动损伤的原因

表2田径运动损伤的原因

　　从表2中可以看出,由于技术动作错误而造成的运动损伤最多。其原因是学生在学习新动作时,对动作要领不清楚,对教师的讲解不重视,动作不熟练。因参加田径运动前不充分面出现的损伤排在第二位，其原因是学生没有养成运动前做准备运动充分热身的意识，教师对学生准备活动的的监督不到位。负荷过大造成的损伤排在第三位，损伤的群体主要集中在初三学生，由于中考的接近教师在追求成绩的同时盲目地加大学生的的运动负荷，使之不能适应而适成损伤！排在第四位的是身体素质较差而出现的损伤，由于其力量、速度等因素跟不上技术上的要求，而无法完成技术动作而损伤也是一大原因。麻痹大意虽然只占到损伤率的8.5%但反应出学生对自己的能力估计不足,或是没有把注意力集中起来.
　　2.4田径运动损伤的部位

表3田径运动损伤的部位

　　从表3可以看出裸、皮肤、大腿、肩部损伤最为严重，所占的比例最大，其中裸、皮肤擦伤、大腿损伤大都径赛项目及场地器材相关性较大，这要引起我们教师的重视加强学生的身体素质练习特别是裸关节的力量练习及柔韧性练习、在进行跑的练习前充分热身避免大腿的拉伤。肩关节的损伤和田赛的相关性较大，特别是投掷项目，如实心球等。这主要与学生没有充分热身，技术动作不到位，教师讲解不清楚有关。
　　2.5田径运动损伤的性质

表4田径运动损伤的性质

　　从表4我们可以得到：肌肉、韧带拉伤占所有受伤性质的52.1%。拉伤主要集中在大、小腿,多见于跑、跳练习时,准备活动不充分,有时干脆不做准备活动即运动,是导致肌肉拉伤的主要原因。其次的原因是柔韧性不好，在进行跑或其它的练习过于激烈。
　　2.6田径运动损伤的项目

表5田径运动损伤的项目

　　从表5统计的各个项目发生损伤的情况看短跑类发生损伤的情况最多，多以肌肉拉伤及韧带拉伤为主，在短跑中，大小腿后肌群屈曲用力后蹬、肌肉做主动猛烈收缩，使其收缩力超过肌肉本身所承担的能力，短跑运动中后蹬结束屈膝向前摆动时，都可因原动肌猛烈收缩而拮抗肌(大腿后群肌)不能及时放松或伸展，以至被迫拉长而发生被动性损伤。其次是实心球，其损伤的主要部位主要集中在肩部，手指、手碗。第三位的是立定跳远占13.3%。跳高排在第四虽然损伤率很低，但往往损伤都会很重，由于起跳点过近起跳时头部撞到立柱或起跳点过前就会摔出垫子外面，保护措施不到位就会发生严重情况，这应该引起我们教师的重视。
　　3结论与建议
　　3.1结论
　　3.1.1在课外进行的田径运动损伤最多，往往很严重，这应引起学校方面的视，加强课外田径运动和其它课外活动的管理，做好各种保护措施，加强对体育设施的资金投入完善体育设施。
　　3.1.2造成损伤的主要原因是技术不正确、准备活动不充分、负荷过大、身体素质较差等。
　　3.1.3损伤的主要部位集中在裸、肩、皮肤、大腿。主要以拉伤、擦伤用挫伤为主。
　　3.1.4损伤的项目主要集中在短跑类项目及实心球、立定跳远、跳高。
　　3.2建议
　　3.2.1加强安全教育、提高安全意识，采取有效保护措施，根据各个项目的特点抓隹规律，预防损伤的发生。
　　3.2.2认真组织安排好学生的课外田径运动动，加强课外活动的管理，加强课外活动的安全意识教育，加强体育设施的投入和建设，将场地器材等客观致伤因素降到最低。
　　3.2.3教师应加强动作技术的教学，使学生更准备熟练地掌握技术动作，参加运动前应使其充分热身，全面发展身体素质，控制运动负荷。
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