【摘 要】 篮球训练作为学校体育教学的重要内容，是培养篮球运动技能的主要平台。随着篮球事业重视程度的提高，我们要创新策略，强化过程，着力培养学生运球、控球、传接球、护球和投篮等篮球技能。
　　【关键词】 初中体育；篮球训练；实践策略

　　篮球训练是学校体育的一项重要内容。随着我国篮球事业的发展，特别是近年来走进NBA人员的增多，喜欢篮球运动的青少年也越来越多。但在现实中，由于受到“应试”教育影响，学校重考试项目训练，忽视了不考的篮球项目，因而学生的篮球技能没有得到很好培养，导致学生的篮球运动水平极差。这也是我国篮球运动在世界水平上未能走进前列的一个重要原因。在全面倡导“三大球”的运动中，我们如何加强学生篮球能力训练，提高他们实战能力就成为我们体育教师应着力探究的实践课题。下面，我结合多年初中体育教学实践，谈谈学生的篮球训练策略。
　　一、发挥队员主体作用——给地位
　　新课标明确指出：“学生是体育学习的主体。”篮球作为体育教学中的一个重要项目，学生也当然是其主体。在训练中，我们要充分学生的主体作用，就必须突出学生主体地位。因为我们知道，体育训练最基本的要求是让队员达到懂、会、用；最基本的目的是让学生增强体质、身心愉悦、树立信心，培养坚毅、顽强的意志品质。因此，在体育训练中实施素质教育的过程中，我们要摆正“主导”与“主体”的关系，让学生积极、愉快、主动地参与训练，是当前体育训练中亟待解决的问题。作为一名中学体育教师，应该清楚地知道在体育训练中要如何教会学生练习以及怎样练习。如果我们在训练中只注意技术动作的讲解，那么就只能达到使学生懂的地步，并不能让学生融会贯通，更谈不上培养学生灵活地运用所学技术去解决问题、形成分析问题和解决问题的能力。在体育训练中，学生是活动的主体，学生的知识、能力、品质、性格的发展，是在老师的影响下，通过学生主体意识的选择、支持而起作用的。因此，我们要转变训练观念，充分尊重学生在训练中的主体地位，让学生以主动、积极的姿态进行体育训练，才能获得最佳的训练效果。
　　二、激发学生篮球兴趣——增动力
　　随着国家对体育的重视，各学校对体育课的要求也逐渐提高，而体育训练就是其中的重要一个环节。我们知道，现在的学生对网络、手机过于沉迷，缺乏应有的锻炼，上体育课时就不够认真，更不用说参加体育训练了。实践训练中，我们很多学生的喜欢仅停留在观看上，而不是实际参与。其原因就是篮球训练过于苦累，他们有吃不消之意。心理学研究告诉我们，兴趣是人积极探究某种事物或从事某种活动的意识倾向，是学生克服运动困难的不竭动力。我们可以说，队员参加训练的动力，从某种意义上说是主要来源于对体育训练的兴趣。而队员一旦对训练产生了浓厚的兴趣，他们就会注意力集中、训练积极性高涨、思维活跃，对所教动作也容易接受、掌握。因此，在训练中，教师要想方设法激发队员的兴趣，让他们产生强烈的锻炼欲望，这样，队员们就会在轻松、愉快中获得很好的训练效果，而且敢于主动克服运动中的困难。例如：在训练篮球投篮时，教师可这样激发队员的学习兴趣：
　　老师：你们知道篮球比赛靠什么来决出胜负吗？
　　同学：靠比分。
　　老师：比分通过什么形式表现出来呢？是不是看球进篮圈颗数的多少？
　　同学：是。
　　老师：那你们知道篮球巨星迈克尔·乔丹为什么在世界篮球史上这样赫赫有名吗？那就是因为他在一场场比赛中将球投进篮圈里的颗数最多的缘故。你们想成为像他一样被世人所敬佩的新一代神投手吗？
　　同学：想。
　　老师：那我们今天就开始向这个目标奋斗吧！
　　这样，通过偶像人物的典型事例及激励性的语言，再加上队员们好胜心强、善于表现自我的心里特征，我们就可以很巧妙地激发起了他们对篮球投篮的兴趣，使其在轻松、愉悦的氛围中参与到篮球训练中来，从而为掌握投篮技术的动作和要领奠定了兴趣基础。
　　三、强化技能训练示范——系“纽带”
　　除了要培养学生篮球参与兴趣外，我们更多地应注重的运动技能的培养。对于篮球，我们要在充分发挥教师主导作用的过程中，加强引导，强化篮球运球、控球、传接球、护球和投篮等技能的训练示范。主导，不是包办代替，更不是牵着队员的鼻子走，而是要从教师的“灌”、“包”、“喂”中把队员解放出来，在尊重队员主体训练的前提下，科学地引导队员思维、导以训练方法及技巧，为队员达到体育训练的目的起好“纽带”作用。
　　美国NBA明星布莱恩特·科比来中国访问时，在北京上过篮球训练课，他在训练中基本不讲话，只做示范和用手势示意。在教基础配合中的一传一切时，他做了示范后，让两名队员出来演练，其余队员观察。这两名队员练习后，由于切入队员的动作没到位，他又示范了一次，接着，这两名队员再一次做练习。这次，科比竖起了大拇指。最后，他问了一句话：“你们发现了什么特点？”队员们积极发言后，他再进行归纳、小结，阐明了一传一切的概念和要求。显然，这样上课训练，教师充分发挥了“纽带”作用，不仅激发了队员学习篮球的兴趣，而且使队员的观察能力、思维能力、语言表达能力都得到了很好的培养，训练效果更加突出。
　　随着现代篮球技战术朝着更快、更高、更强方向的发展前进，我们也迎来了篮球发展的大好机遇。虽然我们基础还有待提高，氛围也不够浓厚，但我们要相信“世上无难事，只怕有心人”。只要我们肯用心，强化学生实践培养与训练，我们一定会让学生更加积极主动地参与到篮球训练中来，使其体会到训练的乐趣、收获到训练的成功，体验到篮球运动的无限快乐。
　　参考文献：
　　[1]李文勇，篮球教学与训练心得[J].职业教育，2008年。
　　[2]高义，对初中体育篮球教学的实践与思考[J].新课程，2014年。
　　[3]蒋安民，在新课标背景下中学篮球教学的实践与思考[J].新校园旬刊，2014年。