【正文】 　随着各种体育教学的发展，终身体育逐渐成为体育发展的一个热点。但据调查了解，喜欢上体育课的学生非但没有增加，反而明显减少，不少学生在课堂上无精打采，造成身体素质下降。俗话说“兴趣是最好的老师”。学生存在“恶意”体育课的状态，究其根源是体育课缺乏学生所需要的学习动力。其中有学校片面追求升学率，体育课不再是花样繁多、生动活泼的锻炼场所；另外师资力量缺乏，教师对先进教学方法及教学理念、学生身心发展情况掌握较少；再者就是教学管理体系及评估体系还不够健全，体育教学没有考评，形成“体育课一个球，老师学生都自由”的局面等诸多因素。
　　体育与健康课是学生学习的必不可少的一门学科，最重要的作用和功能是它的健身与娱乐身心的功能。为了使学生达到身体及心理全面健康的目的，作为体育教师就要努力上好每一节体育课，让学生在每一次体育课都有新的收获。
　　体育课到底怎么上？怎样才算是一节成功的体育课？可用以下两方面概括：
　　第一是“乐”。就是学生在体育课上，得到快乐，要主动学习乐于学习，而不是老师主动的教，学生被动的学习。这是上好一节体育课重要一点。假如学生发自内心的学习，那么无论是在上课还是在课下，他都会主动通过体育运动锻炼身体。
　　第二是“会”。一节好的体育课就是学生是否学会学好的问题。“会”不但指学生某一项动作的要领与技能，还应使学生通过体育课锻炼身体的方式方法。
　　上好一节体育课要把握住一下几个因素：
　　1、明确体育教学的目的和意义。“体育与健康课程标准”中明确指出“体育与健康课程是以健康第一为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体为课程目标，并以身体练习为主导手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”。因此，体育教师在教学中就应当明确理解课程标准的精神，吃透标准的内涵，将“健康第一”这一目标放在首位。
　　2、树立以学生为本的教学思想。首先必须把“健康第一”作为指导思想，在课程的设计和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的指导思想，在课的设计上和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的授课质量，减少伤害事故的发生。其次教学内容的选择符合学生年龄特征，游戏以丰富的内容，活泼的形式深受中学生的喜爱，它对全面发展学生的基本活动能力，培养同伴间良好关系及优良品质有重要作用。因此在选择教学内容时，尽可能将其游戏化、趣味化以增强学生的学习兴趣。其三在培养学生创造性的同时培养学生练习的兴趣。在体育课中不仅仅设让学生锻炼身体，还要发展学生的创造性，并从中激发学生的练习兴趣。如鼓励同伴间自主、合作、探究学习等。
　　3、备好课，做好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况，是上好一堂课的关键。教师要认真检查场地和各种器材，比如：跑到确保平整，球类场地器材确保正常使用，发现问题及时与学校有关部门联系，清除事故隐患，做到防患于未然。
　　4、提高教师的业务素质，加强教法的研究。体育教师是体育课的组织者，对学生的发展起着不可代替的主导作用，因此，作为一名体育教师必须要以高度的事业心和责任对等学生的发展。这就要求教师不断提高自身的业务素质，使用新型的教学方法，提高学生的学习兴趣，调动学生的课堂积极性。
　　5、认真组织教学，激发学生学习兴趣，严格结合是学习的保障。“没有规矩，不成方圆”教师体育课中，需要严格纪律教育。教师在课堂上应调整自己的情绪到最佳状态，在教学中精神饱满、情绪高昂就可以影响感染学生、使他们精神振作从而提高教学质量。教师讲解要明确，示范要标准。动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。学生的练习也要由易到难，由简到繁，要选择责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育骨干，充当教师的左右手。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成的动作的学生给予帮助，使其建立自信力心，激发他们学习的兴趣。体育教师上课组织要严密，特别是学生分担活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。现代体育教学要坚持“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，充分发挥学生的体育学习能力。因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学习在想什么？要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
　　一节体育课看似简单，却蕴含着诸多因素，体育课教学从指导思想到教学目标，从教学内容到组织形式，从练习方法到教学环境，从教师的要求到课堂上的及时评价都发生了巨大的变化，对我们体育教师提出了更高的要求。
　　上好一堂体育课，教师重要的是将自己解放出来，把思想用在学生身上，用在研究教材上，用在引导学生上，我想只要教师扮演好自己的角色，为学生搭建好桥梁，注重发展学生的学习能力，感情，实现有效的，高效的，高质量的互动，这样的体育课才真正是孩子们的课堂。