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由“花样跳绳”引入谈农村体育 校本教材开发的意义与价值

 

【作者】 何 娟

【机构】 贵州省六盘水市盘州市柏果镇柏果中学

【摘要】

【关键词】
【正文】  【摘 要】 文章运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对花样跳绳的特点、谈农村体育校本教材开发的意义与价值,研究结果表明:花样跳绳在全面改善青少年的身体素质、培养学生终身体育的兴趣、团队合作的精神以及激发学生的创造性思维上有着重要的作用,花样跳绳对场地、气候及器材要求不高、性价比高、安全性强、开展方式多样以及广州市所特有的南亚热带气候和场地不足等因素的特点,对中小学体育课引入花样跳绳有着积极的重要作用。
  【关键词】 花样跳绳;中小学;体育课程;学校体育

  为更好落实阳光体育运动的开展,搞好学校体育工作的开展, 使学生在学校体育教学下, 不仅达到体质的提高,而且让学生在体育教学中, 养成体育活动的兴趣, 培养终生体育的习惯。 
  跳绳运动作为一项从唐代就开展的传统娱乐项目, 距今己有 1000 多年的历史。 目前全国中小学体育健康课程大纲已把跳绳列入教学项目。 而花样跳绳正是结合跳绳运动进行创新改编所形成的的一项新兴活动项目, 据有关资料得知,花样跳绳是由陕西绳王胡安民创立者。 对花样跳绳定义的一些研究中, 花样跳绳摒弃了传统跳绳的重复、 枯燥乏味的跳法,结合一些现代元素的动感特点,让传统跳绳运动与音乐、 舞蹈、 武术、 健美操等因素相融合而成的现代跳绳运动。
  1、花样跳绳的特点
  娱乐是人们在闲暇时间为满足个人需求或欲望,依据意愿所选择从事的活动或追求的体验,达到自我满足和需求快乐的活动。 在现代高速发展的竞争社会下, 学生的学习压力日益沉重, 己经使学生的生活变得单一乏味, 神经高度紧张。 花样跳绳即可个人跳、 双人跳、 也可集体跳。 结合动感的音乐和舞蹈动作, 组织学生进行游戏或比赛, 可以大大增加学生参与的兴趣。 以超强娱乐性的花样跳绳运动来调节学生们繁重的学习压力, 使学生的生活压力得到缓解, 可有效提高学生对学习、 生活和社会的适应能力。
  2、花样跳绳是一项音乐、 舞蹈、 武术、 健美操等现代元素的特点
  现代跳绳运动,花样跳绳是对传统的跳绳动作进行组合与创编, 加上一些特定的难度动作, 根据动感欢快的音乐, 进行的一项新兴活动项目。 其将娱乐、 艺术、 音乐和体育完美结合起来, 同时其内在的传统体育文化特性, 使其产生了超强的视觉观赏价值,并且这项运动也经常作为体育表演项目, 在一些运动会的开幕式上进行表演, 同时也是其区别于竞技体育项目的原因之一。
  3、花样跳绳能有效的改善青少年的身体素质
  跳绳运动是一项需要四肢肌肉参与的全身运动,花样跳绳可有效的改善少年的骨密度, 对提高少年骨密度有着显著性的提高, 而且对青少年的力量、 柔韧、平衡素质等方面有着显著性的提高。 对青少年的身体形态也有着重要的作用, 对处于成长发育期的青少年, 在胸部、 臀部、 腰部以及上下肢的围度的增长上得到有效的影响, 并且在对青少年增长的体脂率上能能进行有效的控制,对综合塑造青少年的身体形态有着显著的影响。
  4、 有利于培养学生终身体育的兴趣
  学校体育不仅是为了教授学生体育技术和技能,而且更应培养学生在进行体育锻炼时, 达到全面提高身体素质、缓解压力, 愉悦身心的效果, 培养学生终身体育的习惯。 因此如何提高学生对参与体育锻炼的兴趣成为学校体育工作首要的问题。 花样跳绳作为一项新兴娱乐项目, 其独特新颖的练习方法, 再融合动感舞步、 音乐及团队合作的特点上, 大大吸引学生参与的兴趣,并且其简单的参与方式也吸引学生在平时进行锻炼的兴趣,为培养学生终身体育兴趣有着积极的作用。
  5、 培养团队合作的精神
  花样跳绳的双人跳、集体跳都是需要两人或是多人互相配合完成的。 花样跳绳动作的完成, 需要同学们在甩绳、 跳绳的节奏达到一致。 因此要完成更高难度花样跳绳的动作,就需要同学间默契的配合能力。 在花样跳绳的学习当中, 通过对学生的分组学习和练习, 可通过小组间得配合练习, 有效的的培养学生们的团队合作、 互相信任的精神。
  6、激发学生的创造性思维
  花样跳绳是一项融合了现代元素的特点、对传统的跳绳动作进行组合与创编的的现代跳绳运动。 因此花样跳绳本身就蕴含了创新性, 即需要同学在练习的过程中, 可自由对跳绳运动进行改编, 创新。 并且激发学生潜在能力、 培养学生创造型思维是学校教育工作的任务和使命,学校体育作为学校教育工作的一部分。 因此教师在进行花样跳绳教学中,在教授技术技巧的同时,更应引导学生对花样跳绳进行创编, 在学习探讨中, 激发学生潜能, 达到培养学生的创造性思维。
  在学校体育课程的开展过程中, 安全问题向来是学校、老师、 家长和学生都十分重视的问题。 根据一些走访调查, 因为安全问题很多学校和体育老师在为了保证学生安全、 降低责任风险以及正常课程进行,在体育课中一般都不敢采用带有危险性或者是激烈对抗性的体育项目,经常出现体育课的 “放羊” 现象。 而花样跳绳运动时的器材只是一根绳子, 并且运动量可自由控制, 安全性高, 这从根本上解决了学校体育运动的安全问题。
  总之, 花样跳绳独特的娱乐性、 灵活性以及观赏性, 在全面改善青少年的身体素质、 培养学生终身体育的兴趣、 团队合作的精神以及激发学生的创造性思维上有着重要的作用。学校应加强对花样跳绳的重视,通过组织学生集体花样跳绳参与、 加大对花样跳绳的投入等措施, 为学生进行花样跳绳的学习和练习提供保障。
  参考文献:
  [1]丘王相 . 民族传统体育概论 [M]. 北京 : 高等教育 ,2008.6.
  [2]徐小珍 . 花样跳绳锻炼价值高 [N]. 中国体育报 ,2008-12-31 ( 005 ) .
  [3]杨小凤,李建国,林承德,等 . 花样跳绳对 13~15 岁少年健身效果影响的实证研究 [M]. 北京 : 北京体育大学出版社.

  • 【发布时间】2021/6/15 21:45:24
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