【正文】  【摘 要】 体育是初中教育的基础性学科。新课改背景下，针对初中体育教育提出了新的要求，需时刻秉承素质教育目标，在体育教育中提高学生身心素质，促进学生综合全面发展。拓展训练的本质是依靠自然环境，对体育教学活动进行延伸，在训练中建立学生良好的意志品质，并健全学生的人格，陶冶学生的情操。同时，拓展训练也能够提高初中学生的集体凝聚力，培养学生合作精神与团队意识，具有重要意义。因此，文章立足问题，提出几点建议，以备后续参考。
　　【关键词】 拓展训练；初中体育；可行性分析

　　拓展训练融入初中体育教学是初中体育教学改革的主要方向，可提高教学有效性。在拓展训练模式指导下，整合初中体育教学目标、任务、要求、方法，优化体育教学效能。同时，拓展训练与体育教学兼具教学目标、教学内容和教学时效性方面的可行性条件，具有重要意义。文章以此为前提，进行如下讨论。
　　一、拓展训练融入初中体育教学的可行性
　　（一）目标契合度高
　　拓展训练融入初中体育教学的可行性首先体现为二者教学目标的高度切合。具体来看，拓展训练与初中体育教学的结合可形成合力，在相同目标指导下完成教学内容布置。在拓展训练中，需学生能够从自然环境中评价自身良好的思维能力和扎实的智慧手段，独立完成各种现实问题的解决，从而不断增强学生体质。其中，体育教学的目标同样是提高学生个人体质，在促进学生肢体运动功能的基础上，改善学生身体素质。由此可见，拓展训练与初中体育教学目标的高度契合，为拓展训练融入体育教学创造了良好的条件。
　　（二）教学内容相似
　　初中体育教学中，往往需要教师在课堂上为学生布置各项体育运动，如跑步、篮球、排球，又或者传授学生体育运动技巧。而在拓展训练中，则要求学生能够结合自然环境，进行自身身体素质的强化训练，这表明拓展训练与体育教学内容之间存在一定的相似性。
　　拓展训练是提供给学生的一种带有障碍性元素的运动项目，可同时锻炼学生的体制和心智。初中体育课堂教学中，包括跑步、球类运动在内，这些运动一般与拓展训练具有一定的相似性。对此，教师可从这一点出发，在初中体育教学中对拓展训练模式进行导入，不断丰富初中体育教学的内容，在更高效率、更高质量的前提下，完成初中体育的教学任务，实现预期目标。
　　（三）时效性要求相同
　　拓展训练融入初中体育教学的过程中，其可行性也体现在时效性方面。教师需要在体育课堂上对体育教教学运动量和运动强度进行把控，从而不断强化学生体质，并可以遵循由简到难的原则，在循序渐进中完成体育教学目标。
　　从拓展训练的角度来看，其中任何一项训练项目的选择，都具有更好的丰富性和趣味性，对训练时间进行高质量利用，而非让学生在训练中长期处于闲置状态，从而提高训练的效果。因此，拓展训练与初中体育教学在相同的时效性要求下，也为其融合创造了可行性条件。
　　二、拓展训练融入初中体育教学的策略
　　（一）创新拓展训练方法
　　拓展训练融入初中体育教学的过程中，需教师积极创新拓展训练方法，但同时也要考虑到初中学生的接受能力，并兼顾校园体育可用空间范围因素，在合适的场地、合适的条件中使用合适的方法，实现高质量体育教学目标。目前，常见拓展训练主要包括水上训练、场地训练和野外训练三种。不过，考虑到初中学生年龄比较小，缺乏自我保护能力，为减少学生参与中的安全隐患，教师需以场地训练为主，并搭配好学生个人心理训练和团队合作训练元素。此外，在对学生群体进行分析后可以发现，部分学生不能够表现出良好的身心素质。因此，可针对此部分学生开展个人专项拓展训练。
　　其次，创新拓展训练方法的过程中，教师可找寻与利用校园外有利于学生训练的场地，如校园周边公园、广场等，一方面能够降低学校在拓展训练中的成本支出；另一方面更有利于利用这些现成的自然资源，丰富学生拓展训练体验，拓展学生拓展训练视野。而在拓展训练方法应用中，教师需保证所需设备的充足，如跳绳设备的、球类运动设备等。期间，首先关注是否存在安全隐患，然后可对校园内与校园外的树木、石墩、桌椅等物件进行利用。
　　（二）优选拓展训练项目
　　拓展训练涉及类型一般比较多，包括但不限于信任背摔、驿站传书等。教师应结合初中学生特点，进行科学选择。
　　第一，信任背摔。信任背摔期间，教师首先准备好软垫，保证学生安全，然后对学生进行分组，保证每一个小组内至少安排两名参与人员和保护人员。其中，学生采取双手反向交叉方式，并在双手交叉紧握后紧紧贴于自己胸前，并使脚部始终处于并拢状态，之后在对方背部力量的作用下，使小组内的成员能够顺利背到另一个方向。期间，在组织本次拓展训练时，需负责保护的学生时刻保持较好的专注度，切实保障参与同学的安全。信任背摔拓展训练中，一方面能够提高学生彼此之间的信任感；另一方面也能够培养学生换位思考的能力，在学生群体中形成更加和谐更加友爱的关系；
　　第二，驿站传书。驿站传书训练中，需教师将学生安排成一队。然后设置训练规则，需要学生能够在不发出声音的前提下，对信息进行传递。实践中，教师可鼓励学生通过运用肢体语言动作完成信息传递，一方面可达到体育锻炼的目的；另一方面也可以增强学生彼此间的默契程度和友谊。
　　结束语
　　综上所述，体育是初中教育的基础性学科，是培养学生良好身心素质与意志品质的关键。拓展训练模式融入初中体育教学，二者具有相同的目标、教学内容和时效性，可促进初中体育教学发展，具有重要意义。文章从创新拓展训练方法，优选拓展训练项目等角度切入，在实践中取得良好效果。
　　参考文献：
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　　[2] 梁金娜. 试论拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J]. 科学中国人， 2015（1X）：1.
　　[3] 李艳艳. 拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J]. 新课程教学（电子版）， 2021， 000（010）：P.51-52.