【正文】  【摘 要】 中学阶段的孩子正处于身体发育的重要时期，为了能够增强孩子的身体素质，体育学科教师应当充分重视体育家庭作业，并以国家体质监测内容为基础，以丰富的运动技能为手段，通过大数据分析技术、微视频展示、App等信息化技术来充分发挥出体育家庭作业的作用，为了顺应时代的发展，应当充分利用好信息化计划，让学生能够在课堂内外汲取更多的知识。
　　【关键词】 原则；策略；评价机制

　　一、引言
　　据相关调查结果反映，与其他国家的中学生群体相比，我国各个阶段的中学生不管是速度、耐力、力量素质，还是肺活量水平、爆发能力都呈现出了明显的下降趋势，与此同时，学生视力不良、肥胖超重等检出率却在逐渐上升。青少年体质的大幅度下降与学校开展的体育活动有着直接关系，对于学校而言，盲目追求高分成绩不能成为教育中的核心，助力每一个学生的全面发展才是教育工作中的重点。
　　二、体育家庭作业在实施中所面临的困难
　　（一）家长群体的不理解
　　现阶段，我们学生的学习压力一直都比较大，绝大多数家长对体育活动都存在过于片面的认知，总是认为“绩优则优”，为了提升学生的成绩，不惜以学生的身体素质为代价，不重视学生的体育锻炼。部分学生在完成了课堂作业之后，还要完成课余的补习，在这种情况下，成绩虽然出现了较大的提升，身体素质却越来越差，甚至有些学生成绩尚未提升，精神状态却越来越萎靡不振。
　　（二）体育课程被“边缘化”
　　新课标中明确表示：“中小学生应当将体育课纳入考核学生成绩的重要科目中，必须保证学生在校期间的体育课时间。”但是，从目前的教育情况来看，在一些科任教师甚至是学校领导的心目中，体育课程属于可有可无的科目，有些文化课科任教师喜欢在期末考试的阶段，占用体育课，导致体育课受到了排挤，出现较为严重的“边缘化”情况，学生本来平时的功课就繁重，课后还要完成很多科目的文化课作业，用于体育锻炼的时间已经很有限了，因此如果再挤压学生在学校里的锻炼时间，那么更加不可能实现新课标中对中小学生的体育素质要求。
　　三、体育家庭作业的布置原则
　　（一）趣味性原则
　　对于学生而言，学习应当是充满趣味的，让学生在浓厚的快乐氛围中进行学习才能够充分提高学生学习的积极性。而家庭作业更应该注重其趣味性，以此来提升学生对完成作业的兴趣，从而达到不断提升学生身体素质的目的，使其能够养成良好的锻炼习惯。
　　（二）目标性原则
　　由于学习课程压力大，目前教育的生态环境就是让学生终日浸泡在题海之中，为了提升自己的文化学科成绩，有不少学生都选择主动放弃体育锻炼时间，不重视提高自己的体格能力。但是，体育锻炼不仅仅是为了能够提升学生群体的体格，它还可以磨炼学生的意志力，培养他们拥有顽强的体育精神，而且在压力较大的学习生活中，体育锻炼是很好的压力“调剂品”，适当的体育锻炼有利于释放学生的压力，使其大脑能够得到充分的休息。因此，体育教师在制定相应的体育家庭作业时，应当注意要将作业内容与形式“去林黛玉化”，始终以提升学生群体体质为主要目标，打破文化作业的“独霸”局面，强化学生的身体和心理素质，让学生的学习压力在体育锻炼与活动中得以充分的释放。
　　四、体育家庭作业与信息化技术相互融合的有效对策
　　（一）充分利用体测数据，激发学生锻炼动力
　　让学生完成体育家庭作业其实是为了能够更好地培养学生体育锻炼的兴趣，而在这个过程中也必将帮助学生养成终身锻炼、提高体质的好习惯。但是传统的体育锻炼比较枯燥，活动形式容易让学生感到疲劳，这样的项目自然无法激发学生的兴趣，更容易导致学生产生逃避心理，最终的作业完成情况肯定是不理想的。对此，当代的体育锻炼应当设计的更有趣味性、目的性，并根据学生的具体身体情况、教学目标以及学生群体的素养发展薄弱点来帮助他们提升完成作业的积极性。
　　（二）将作业内容可视化，提升学生完成体育作业的效率
　　为了能够给学生提供更有针对性的体育教学内容，学校还可以安排体育教师为学生量身定制体育活动示范视频，以单元教学的形式向学生群体进行推送。作业可视化以后，既不会显得过于枯燥，又让学生有了更强的代入感，通过明确的运动目标，提升学生对体育作业的专注度。在制作体育锻炼视频时，一定要善于运用好音乐与语言教学，有节奏、趣味性强的音乐将丰富体育活动，它可以让学生忘记简单动作所带来的乏味感与枯燥感，同时还可以让学生全身心地投入锻炼过程中。当然，教师的语言指导也十分重要，动作要领、注意事项等都需要由教师来完成，而且也可以适当地加入语言激励，以此来帮助学生克服活动过程中的疲劳感。在单元知识教学过程中，也要充分发挥出教学视频的慢动作演示、回放以及局部放大等功能，让学生能够充分掌握运动技能的重难点，解决关键问题。
　　（三）优化作业评价机制
　　对学生体育家庭作业的完成情况进行检查，不但有利于教师掌握学生目前的掌握情况，还能够让学生了解并解决练习中的关键问题，因此作业完成的评价工作十分重要。信息化技术自身所具备的便捷、高效、直观以及督促作用都能够被充分融入教学中，因此可以利用打卡的形式来完成对学生体育家庭作业的评价。打卡完成后，数据将被App进行分析、整理，从而形成数据排名，对进步明显的学生给予相应的系统徽章，这种方式将对学生带来感官与心理上的双重激励，让学生有坚持完成运动的热情与乐趣。
　　随着信息化技术的不断完善，中学阶段的各个学科教学工作都发生了翻天覆地的变化，过去传统的线下作业开始逐渐向着线上形式转变，比如作业盒子、作业帮等等，而这一改变使得体育家庭作业具备了更多的可行性、趣味性与灵活性，在保证了体育家庭作业完成质量的同时，也帮助学生增强了自己的体质，锤炼了他们的意志，使其能够更好地养成体育锻炼的好习惯。同时，教师还要注意设计好体育家庭作业，根据学生群体的年龄特征与性格特征来制定科学、全面的锻炼目标，让学生积极、主动地参与体育活动，爱上体育锻炼。
　　参考文献：
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　　[2]陈斌.基于微信的家庭体育作业有效实施策略[J].体育教学，2012（6）.
　　[3]陈进.基于公众号平台提高中小学体育家庭作业效率研究[J].当代体育科技，2011（16）.