【正文】  【摘 要】 小学作为我们最初受到系统教育的学习过程，是我们一生中重要的成长阶段。体育教学作为小学阶段必不可少的重点课程之一，体育老师在教学过程中，要谨记对学生的良好习惯进行培养，这也是体育教学过程的首要目标。应新课改和“双减”新型教育理念的教学要求，当前阶段的体育老师要对教学手法加以创新，运用多种形式丰富教学课堂和教学内容，培养学生良好体育习惯的养成，促进学生全面成长。本文基于此，展开如下探究。
　　【关键词】 小学体育；教学活动；习惯养成；策略探究

　　健康的体魄是开展一切活动的基础条件。体育作为小学生接触体育锻炼的主要途径，是学生学习生涯中不可或缺的一门科目。随着新课改和“双减”政策的全面普及，我国各个阶段的学校都对体育教学持以更多的重视，纷纷将体育训练提上日程。在实际体育教学过程中，通过对教学模式和教学内容的创新，提升小学生的体育活动学习兴趣，传授体育活动技巧，引导学生调整心理平衡，培养学生形成良好的运动习惯，这是当前我国体育教学的有效途径之一。因此，需要体育老师对小学生进行持续关注，并科学合理的开展体育教学活动，使小学生具有强健体质的同时，养成良好的体育习惯。
　　一、良好习惯在小学体育中的实际意义
　　1、提高身体素质
　　随着现代信息技术和科学技术的发展，越来越多的信息化手段和设备出现在社会大众的日常生活中，网络游戏和各种视频消耗了小学生的户外活动时间，使学生的体质变弱，相对应的抵抗力变差。为了对这种现象进行有效规避，贯彻落实建设体育强国指导思想，在小学阶段的体育教学过程中，体育老师可以循序渐进的带领学生开展体育活动，潜移默化中对学生的学习习惯进行纠正和培养，引导学生保持积极向上的状态参与到体育和学习过程中去，提升学生体质，确保学生有足够的活力融入校园生活。
　　2、提高心理素质
　　近年来学校安全事故层出不穷，社会大众和教育专家对小学生的心理健康素质有了更多的重视。体育教学可以在一定程度上释放小学生的心理压力，减轻焦虑，实现劳逸结合，不仅能够提升小学生的体质，也可以在最大程度上对小学生的焦虑情绪加以缓解，建立足够的自信心，促进小学生身心健康成长，实现自我完善、自我突破。
　　二、小学体育教学中良好习惯养成的策略探究
　　1、注重课堂常规
　　课堂常规是养成良好习惯的重要途径。学生普遍具有向师性，因此老师的模范作用是非常重要的。老师要做到以身作则，举止文明并严格遵守课堂规范，培养学生面对老师的指令要及时完成。使学生正确理解体育教学的含义，它并不只是一个游戏的过程，而是对学生进行体质提升和缓解心理压力的有效途径。在实际教学过程中，引导学生正确认识体育的意义内涵，培养体育运动习惯的养成，为学生日后发展夯实基础。
　　2、游戏竞赛教学
　　谈及体育，不可避免的会想到竞赛。因此，在小学阶段体育实际教学过程中，体育老师可以将竞赛活动与体育教学进行巧妙融合，通过竞赛活动丰富教学内容，创新教学方式，也可以在最大程度上对学生的体育活动参与度加以提高。例如，4×100以及4×400的短跑接力赛是风靡体育界的重要田径项目之一，在小学体育教学过程中，老师也可以开展相关活动。首先向学生介绍赛制规则以及运动技巧，过程中注意身体安全，然后将学生分成若干个小组进行训练，最后由小组之间进行比赛，使学生充分体会到体育竞技的快乐与魅力。在这个过程中，不仅实现了对学生进行体质锻炼，也丰富了教学内容，侧面促进运动习惯的养成。
　　3、安全意识培养
　　由于体育教学大部分是在室外场地进行的，因此相对其他室内教学学科来说，体育教学存在一定的安全隐患。为了使学生身心健康成长，在实际体育教学过程中，老师要对学生的身体安全加以注意。对学生良好的体育习惯进行培养可以有效杜绝风险意外的发生。在任何一项体育项目开展之前，体育老师要让学生认真听讲，明确体育运动潜在的风险，对学生进行相关体育运动技巧的训练，在最大程度上对潜在的风险安全隐患进行规避；除此之外，在开展体育活动之前，老师要让学生进行一定距离的慢跑，使身体有一定的缓冲能力面对接下来的教学活动，对每个学生进行细致观察，为学生选择适合自身体育锻炼的项目，避免个别学生因身体条件不同而疏忽体育锻炼，发生校园安全事故，让每个小学生都能从体育课堂上有所得，促进自身健康成长。
　　4、加强体育锻炼
　　为全面贯彻落实二十大报告“建设体育强国”的发展理念，对学生开展体育锻炼是重要途径之一。在小学体育实际教学过程中，除了对学生体育意识进行培养之外，也要加强对学生的日常体育锻炼活动，使学生能够在体育锻炼中获得强健的体魄的和良好的精神面貌，也在体育锻炼过程中培养学生良好体育运动习惯的养成，为学生日后强健身体夯实基础，避免不利因素对身体造成损伤。调查研究表明，当前阶段，我国长期坚持健身的人员仅有5000万人，与将我国建设成为体育强国还有很大距离，小学生作为我国社会主义接班人，对小学生进行体育锻炼和意识培养是实现体育强国的有效途径之一，也是未来几十年内我国体育界和教育界的主流走向和必然发展趋势。
　　结束语
　　综上所述，我国全面推行义务素质教育，目的不仅仅是提高全民知识素养，更是促进学生良好学习习惯的养成。在小学阶段体育教学过程中，体育老师可以从良好的课堂常规入手，将竞赛活动有效融入到体育教学过程中，提高学生的体育学习热情。除此之外，帮助小学生养成正确的运动习惯，开展科学合理的体育教学，使小学生拥有良好健康的体魄和精神面貌，身心快乐的进行学习活动，从而实现自身的全面发展，一步步成长为合格优秀的社会主义接班人。
　　参考文献：
　　[1]江伯炎.基于习惯培养的小学体育教学新思维[J].科学咨询（教育科研），2019，（01）：151-152.
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