参加工作近9年了，一直担任班主任工作。在工作中遇到过许多“不同”的学生。班主任的工作很繁琐的，所以压力也就很大。众所周知适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来负面的影响，有时甚至酿成严重的后果。为了让我们更好的认识压力来源，并解决心理压力，学校让我们阅读了《为心灵解压》一书。

　　通过阅读我了解到：从教师自身而言，造成心理压力主要有以下因素：(1)过高要求自己，心理负担过重。(2)教师除了教学压力，还有社会生活的压力。(3)教师之间人际关系紧张。全文下载